Manfaat ikan sarden
untuk kesehatan tak bisa dipungkiri lagi. Manfaat ikan sarden yang sangat
besar bagi tubuh tak terlepas dari kandungan nutrisinya yang sangat melimpah.
Ikan sarden segar maupun sarden kaleng sudah beberapa decade terakhir sangat
populer di kalangan masyarakat.
Ikan air asin dengan
ukuran mini ini sebetulnya mempunyai 12 jenis atau spesies berbeda namun
memiliki kemiripan dan tergolong ke dalam ikan sarden. Ikan sarden terutama
sarden kaleng sangat mudah diperoleh di pasaran seperti toko kelontong, pasar
hingga swalayan dengan beraneka rasa. Harga yang dibanderolkan pada sarden
kaleng juga mudah dijangkau sehingga sarden kaleng banyak dijadikan lauk
pilihan untuk keluarga tercinta.
